Tudatos Táplálkozás Blog

1

D-vitamin – a napfény vitaminja

A D-vitamint jelenleg is intenzíven kutatják, és igen ígéretes eredményekről számolnak be. Az általános egészség megőrző hatásán túl, ígéretesnek mutatkozik a rák kifejlődésének megelőzésnél, a szív egészségének megóvásában, valamint az influenza elkerülése is nagyban köszönhető neki.

0

Oxigénes víz – ne dőlj be mindennek

Úgy hiszem, hogy sok táplálékkiegészítő van, ami pozitívan befolyásolhatja az egészségünket, de az oxigénes vizet semmiképpen nem sorolnám közéjük.

0

Tudsz róla, hogy éhezel?

Az éhezésnek ugyanis többféle formája létezik. Viszont sokan csak a mennyiségi éhezésre gondolnak, ami elsősorban a kalóriák bevitelét jelenti.

0

Energiaitalok – törött szárnyakkal

Ez az egyik legújabb őrület a kultúránkban, ami szenvedélyünké válhat, és egyre inkább divat a fogyasztásuk.

0

Szuperélelmiszer – táplálkozásunk napos oldala

Ne de mi is az a szuperélelmiszer? Olyan élelmiszereket értünk alatta, melyeknek az emberi szervezetre gyakorolt élettani hatásuk rendkívül kedvező.

2

Biszfenol-A – a láthatatlan méreg

Rengeteg tanulmány talált kapcsolatot a műanyagokból kioldódó biszfenol, és súlyos egészségügyi problémák kialakulása között.