ÚJ Archives - Tudatos Táplálkozás

Időszakos böjt, a legegyszerűbb és legolcsóbb diéta

Na ez nem kis ígéret, de az időszakos böjt (intermittent fasting) valóban könnyen követhető és megfizethető diéta. Mindezek mellett, több

Régi hit, hogy a kávé nem egészséges Évszázadok óta aggódnak az emberek, a kávé lehetséges negatív hatásai miatt. De amióta

Az ideális mediterrán étrend, az 1950-es évek eleje és az 1960-as évek vége közötti, Kréta lakosságának étkezési szokásain alapul. A

Ez nem egy zs kategóriás sci-fi címe. Ez egy új kutatás eredménye, melyben az omega-3 zsírsavak szív és érrendszerre kifejtett

Miért kerüljük el Több tucat állatokat és embereket megfigyelt tanulmány igazolta, hogy a fluorid még kis mennyiségben is károsíthatja az

Lehet, hogy kedveled, lehet, hogy utálod, de bárhogy is, a fokhagyma bizony szuperétel. Mangánt, B6-vitamint, C-vitamint, rezet és még további

Valószínűleg halottad már, hogy az étcsokoládé sokkal egészségesebb mint a tejcsokoládé. Sőt talán azt is tudod, hogy az étcsokoládénak milyen

Műanyag világban élünk. A műanyag lévén olyan számtalan módon lett könnyebb és kényelmesebb az életünk, amit ma már elképzelni sem

Napjaink étrendje számos alapvető fontosságú nyomelemből igen keveset tartalmaz. Pótoljuk hát ezek hiányát, és minden megoldódik. Ez jól hangzik, de